En 100 g (Gramos) de lomo de cerdo, frescas, backribs, con hueso, cocinado asado, sólo magro hay 0.479 mg de tiamina. Cambiar la cantidad

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tiamina

tiamina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en tiamina que no sean lomo de cerdo, frescas, backribs, con hueso, cocinado asado, sólo magro.

Extracto de levadura propagación	23.375 mg	0.02%
agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa	10.99 mg	0.01%
Formulado barra, barra de potencia, chocolate	8.06 mg	0.01%
Bacon, sin carne	4.4 mg
Almuerzo rebanadas, sin carne	4 mg
Papillas, cereales, arroz, con bananas, secas	3.97 mg
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	3.79 mg
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	3.78 mg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON tuerca de la miel de avena Bar	3.394 mg
Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada	3.187 mg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores	2.949 mg
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas	2.771 mg
El salvado de arroz, el crudo	2.753 mg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON masticables de maní de chocolate bar	2.727 mg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON MULTIGRANO BAR CRUNCH	2.727 mg
Semillas, harina de sésamo, alto contenido de grasa	2.684 mg
hamburguesas vegetarianas o sin preparación, soyburgers	2.651 mg
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro	2.64 mg
Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada	2.573 mg
Semillas, harina de sésamo, parcialmente desgrasada	2.53 mg

lomo de cerdo, frescas, backribs, con hueso, cocinado asado, sólo magro

lomo de cerdo, frescas, backribs, con hueso, cocinado asado, sólo magro es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en lomo de cerdo, frescas, backribs, con hueso, cocinado asado, sólo magro se enumeran a continuación.

Agua	57.58 g	57.58%
La energía (calorías)	255 kcal
Energía (julios)	1069 kJ
Proteína	24.15 g	24.15%
lípido total (grasa)	17.65 g	17.65%
Ceniza	1.08 g	1.08%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	44 mg	0.04%
Hierro, Fe	0.96 mg
El magnesio, Mg	17 mg	0.02%
El fósforo, P	171 mg	0.17%
Potasio, K	249 mg	0.25%
Sodio, Na	98 mg	0.10%
Zinc, Zn	3.24 mg
Cobre, Cu	0.107 mg
El manganeso, Mn	0.011 mg
El selenio, Se	33.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en lomo de cerdo, frescas, backribs, con hueso, cocinado asado, sólo magro